Psychologini
  • Home
  • O mnie
  • Oferta
  • Blog
    • Psychologia
    • Coaching
    • Lifestyle
  • Kontakt
12 stycznia 2020 przez Karolina Tomaszczyk
Psychologia

Doradztwo psychologiczne a psychoterapia

Doradztwo psychologiczne a psychoterapia
12 stycznia 2020 przez Karolina Tomaszczyk
Psychologia

Doradztwo/wsparcie psychologiczne a psychoterapia są bardzo często mylone, bądź traktowane jako synonimy, co jest błędem. Wynika to z cienkich granic między tymi dwoma procesami w praktyce i często nawet osoby zajmujące się psychologią na co dzień, mają problem z odróżnieniem i wyjaśnieniem tych dwóch procesów drugiej osobie. Wynikiem tego jest niezadowolenie klientów, których oczekiwania mijają się z tym co otrzymują. Dlatego warto wiedzieć co jest czym, by dostosować to do swoich aktualnych potrzeb. 

NO WIĘC NA CZYM TO POLEGA?

Doradztwo/wsparcie psychologiczne, skupia się najczęściej na bieżącej sytuacji w jakiej znalazła się osoba (np. rozstanie, problemy w relacji, pracy), która w związku z tym szuka porady profesjonalisty, wsparcia. Czasem sytuacja taka ma charakter przewlekły wynikający z pewnych trudności w funkcjonowaniu danej osoby (np. brak pewności siebie, obciążające przekonania). Psycholog w tym przypadku doradza, kieruje, pomaga zlokalizować problem i oferuje możliwe rozwiązania. Jeżeli uzna, może skierować klienta na psychoterapię, bądź inne formy pomocy adekwatne do przypadku. Doradztwo także charakteryzuje się tym, że jest to proces krótkoterminowy. 

Psychoterapia z kolei jest procesem, przez który przeprowadza osoba, która jest w trakcie bądź po ukończeniu szkoły psychoterapii, posiadająca niezbędną wiedzę i umiejętności. Jest to niezmiernie ważne i uczulam by sprawdzać czy psychoterapię faktycznie oferuje psychoterapeuta. 

                                               Psycholog a psychoterapeuta to nie to samo!

Psychoterapeuci pracują w różnych nurtach, o czym warto wiedzieć, ponieważ nie każdy nurt nadaje się do danego problemu. Przed wybraniem psychoterapeuty zalecam zapoznać się z charakterystyką najczęściej występujących aktualnie nurtów (psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, integratywny). Podczas psychoterapii w odróżnieniu od doradztwa nie powinniśmy usłyszeć żadnych rad. Terapia jest procesem o wiele głębszym, wielopłaszczyznowym mającym doprowadzić do trwałej transformacji danej osoby, co wymaga również od niej wiele pracy i cierpliwości. 

PODSUMOWUJĄC:

Doradztwo/wsparcie psychologiczne

– występuje doradzanie i kierowanie 

– skupione na tu i teraz

– specjalistą jest najczęściej psycholog, ale może być nim również psychoterapeuta bądź inna uprawniona do tego osoba

– krótkoterminowy proces 

– mogą występować w procesie narzędzia t.j. kwestionariusze, gry terapeutyczne

Psychoterapia

– brak doradzania ze strony psychoterapeuty

– różne nurty w jakich pracuje psychoterapeuta (np: psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny)

– specjalista jest certyfikowanym psychoterapeutą bądź w trakcie certyfikacji 

– proces w znacznej mierze długotrwały

– głęboki proces 

– mogą występować w procesie narzędzia t.j. kwestionariusze, gry terapeutyczne

Mam nadzieję, że tekst ten rozjaśnił Wam pewne kwestie i rozwiał wątpliwości, dzięki czemu będziecie mogli dobrać właściwą usługę do Waszych potrzeb. Pamiętajcie też, że podczas konsultacji psychologicznych, psycholog pokieruje Wami, wykorzystując własną wiedzę i dobierze najlepszy proces dla Waszej sytuacji, więc jeżeli wciąż nie wiecie co będzie dla Was najlepsze, nie martwcie się i udajcie się na konsultacje psychologiczne.  

W razie pytań, piszcie śmiało! 🙂

Poprzedni wpisDo kogo? Mentor, psycholog, psychoterapeuta, coach...Następny wpis Jak zachować spokój i się zrelaksować?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O blogu

Tematyka psychologii, połączona z marketingiem. Życiowo, emocjonalnie, ale także biznesowo. W końcu życie jest wielowymiarowe.

Ostatnie wpisy

Jak zachować spokój i się zrelaksować?22 marca 2020
Doradztwo psychologiczne a psychoterapia12 stycznia 2020
Do kogo? Mentor, psycholog, psychoterapeuta, coach…11 stycznia 2020

Kategorie

  • Coaching
  • Lifestyle
  • Psychologia

Tagi

aplikacje Coach Doradztwo joga medytacja Mentor Psycholog Psychologia Psychoterapeuta Spokój stres Terapia

Kategorie

  • Coaching (1)
  • Lifestyle (1)
  • Psychologia (3)

Ostatnie wpisy

Jak zachować spokój i się zrelaksować?22 marca 2020
Doradztwo psychologiczne a psychoterapia12 stycznia 2020
Do kogo? Mentor, psycholog, psychoterapeuta, coach…11 stycznia 2020

Kontakt

668 954 846

kontakt@psychologini.pl

ul. Tyniecka 82,

30-376 Kraków

Copyright © 2019 Psychologini
Polityka prywatności

O stronie

Świat psychologii. Emocje, potrzeby, granice. Budowanie relacji ze sobą i innymi. Kobieca przestrzeń i moc.

Właścicielka strony: Karolina Tomaszczyk

Ostatnie wpisy

Jak zachować spokój i się zrelaksować?22 marca 2020
Doradztwo psychologiczne a psychoterapia12 stycznia 2020
Do kogo? Mentor, psycholog, psychoterapeuta, coach…11 stycznia 2020

Kategorie

  • Coaching
  • Lifestyle
  • Psychologia